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Ernährung


  "gesunde" Lebensmittel_Foto: BilderBox.com Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Die Bausteine unserer Nahrungsmittel bieten ein vielfältiges Programm für Körper, Geist und Seele.


Gesunde Ernährung soll so gestaltet sein, dass der Körper die richtige Menge an Energie liefernden Nährstoffen und Wirkstoffen erhält. Und das jeden Tag!

Ungesunde Ernährung kann wesentlich zur Entstehung von Krankheiten wie zB Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes beitragen. Eine gesunde Ernährung wird auch zum Schutz vor bestimmten Krebserkrankungen empfohlen.

Ernährungspyramiden

Im Folgenden finden Sie aktuelle Folder des Bundesministeriums für Gesundheit.
Zum Download klicken Sie den Link mit der rechten Maustaste und wählen Sie "Ziel speichern unter".

 linkDie österreichische Ernährungspyramide 

 linkDie österreichische Ernährungspyramide für Schwangere 

 linkDie österreichische Ernährungspyramide für Schwangere (Türkisch) 

 linkKinder-Ernährungspyramide 


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